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生吃水果忌不削皮危害健康 6类水果夏季不易吃toutiao

2019-01-12 02:32:16
生吃水果忌不削皮危害健康 6类水果夏季不易吃 夏天要少吃4种水果

1柿子

柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为”甜的水果”,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富小儿发烧推拿手法
。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。

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单宁有很强的收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块,鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀小儿低烧怎么处理
,故久吃多食特别是空腹吃未去皮。

2山楂

山楂酸甜可口,具有消食化积的特殊作用,是增进食欲、帮助消化的果品之一,但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气,因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食物药性来看,山楂味酸甘。古代医学中就有记载:”山楂破气,不宜多食。多食耗气,损齿。”山楂是破气去积滞之品,平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期,如经常大量食用,对牙齿的生长不利,而且影响食欲。

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